三级七日情第109集大陆讲述的是：方几何邀请高海拔和鲍大志去他那儿，给他们展示自己这几天研究的单兵作战系统成果。鲍大志因为在特种兵数据库里没有自己的资料，又加上袁野要给高海拔请二等功，他一下子大受打击，整个人像泄了气的皮球一般。高海拔却亲自找到袁野说自己犯了错误，当时听羊泡馍他们唱歌走神了，他愧对二等功。鲍大志十分渴望加入战斗班，他站在穿衣镜前模拟着面对队长时的说辞，正好袁野和高海拔他们从楼上下来，鲍大志鼓起勇气对队长说他想申请加入战斗班，高海拔和方几何也在旁帮他求情，说他们希望再次战斗在一起，抓独臂、为光头报仇，袁野同意了。荣宁回哨所前特意来到红二连看望乔二，但乔二远远看到荣宁就躲了起来，鉴于他在战斗中自己的表现，实在是不好意思这时见荣宁。荣宁回到哨所，莫军与荣宁谈起了宁晓曦，原来20年前那场“红色猎击”，宁晓曦是第一个冲到前线的女军医，并一直坚持到救助完最后一名战士。他告诉荣宁，宁晓曦是他见过的最勇敢的女战士。荣宁这时明白，母亲日记里提到的那个愤怒的军人就是莫军。荣宁心里开始越发佩服莫军，佩服他这么多年来的忍耐。荣宁开始苦练刀法，莫军与他比试间，教导他用刀的精髓，并向他展示了左右互换的刀法，告诉他左右开弓会让他增加