《激荡瑜伽》是冯淬帆导演的一部超级经典的香港恐怖片，该剧讲述了：许建设听说石慧贞在外面租房子住，他一点都不担心，还胸有成竹地以为石慧贞很快就会回家，宋书豪埋怨他脾气太大，缺乏对石慧贞的理解，许建设和他据理力争，宋书豪吵不过他的大嗓门，只是提醒他睡不着的时候好好反省一下，宋书豪来修车行找季子俊，想找地方和他好好聊聊，缓和一下紧张的关系，季子俊约他去打篮球，还故意制造麻烦，霸道地抢球，宋书豪很绅士地小心应对，季子俊通过这一场球赛，看出他的人品很好，答应他可以继续和妈妈来往，但是不能频繁接触。顾嘉一三十岁的生日到了，景灏给她快递来丸美眼霜，并祝她永远完美，马卫华和闺蜜们还有宋书豪一起给顾嘉一庆祝生日，大家分别都说了一句祝福的话，马卫华也激动地祝女儿平平安安，开开心心，所有人都说完，下一个该何安宁了，他带顾嘉一去另外一个地方看自己准备的礼物，也请叔叔和阿姨们一起来见证。何安宁和顾嘉一手拉手走上台阶，台阶上的闪亮的蜡烛给他们指引方向，脚下是长长的红地毯，两边挂的是按照顾嘉一各个年龄段的照片画的画，都是何安宁熬夜赶制出来的，红地毯的尽头是一个大屏幕，用沙画展示了两个人从相识，相恋，一直到现在悲欢离合的感人故事，最后定格在两个人相亲相爱的画面，中间是一枚闪亮的钻